【木心通信Vol.138】今月のまんぷく便り～社員食堂から～

「 鮭弁当 」

鮭は「スーパーフード」と呼ばれている栄養価の高い魚です。身にも皮にも栄養が含まれていて健康面、美容面に嬉しい成分満載！

鮭の摂取が病気の予防の万能薬になるわけではありませんが、ビタミンや鉄分などの栄養分を補給できるため、病気にかかりにくい健康な身体をつくる手助けになってくれます。バランスの良い食事を心がけて、免疫力をつけましょう！