普段からウォーキングやホットヨガをすることで適度な運動を心がけるようにしています。
先日芦屋川沿いをウォーキングしましたのでご紹介したいと思います。
まずは『芦屋モデルハウス』の前を通って芦屋川に向かいます。
芦屋川沿いを国道２号線まで下り、橋の上から山の手を見上げると山が本当に近くに感じられます。
更に芦屋川沿いを南下すると左手に松林が縦に立ち並ぶ『芦屋公園』が見えてきます。
『黒松』という種類で塩害に強い松のようです。
海が近い公園には最適ですね。
芦屋川ではカルガモさん達が仲良く気持ち良さそうに泳いでいました。
川の水も綺麗で見ているだけで癒されます。
最終地点の芦屋川と海が合流する河口まで歩くと辺りは一気に潮の香りに変わります。
この日は更に西宮の方まで歩いて約15㎞コースのウォーキングでした。
途中坂道や階段が続いたりすると、しんどくて辛くなる時もありますが、そんな時は海や川を見ながら休憩。
車で通るだけだと気づけない発見があったり、偶然見つけたお店に立ち寄ったりと歩くことが楽しめます。
海・山・川を同時に見ることができる芦屋の景色は本当に素晴らしいです。
こんな素敵な環境の中で今後も健康と体力維持の為に楽しくウォーキングを続けていきたいと思います。
